Hvad er en dropfinger?
Du har fået en skade på den sene, der strækker det yderste led i din finger. Skaden kaldes en dropfinger. Senen kan briste, hvis fingeren pludseligt bliver belastet for hårdt, fx når man dyrker sport og får et stød eller ryk i fingeren. Du vil typisk opleve, at der er smerter og ømhed på leddets overside (strækkesiden), og at du ikke kan strække det yderste led helt ved egen kraft.

Behandling
Yderleddet skal holdes helt i ro med en skinne i let overstrakt stilling i 6 uger. Dette vil give sene-enderne mulighed for at kunne nå hinanden og vokse sammen.
Skinnen skal beholdes på dag og nat i 6 uger og kan derefter bruges som natskinne i et par uger samt ved aktiviteter, hvor der er risiko for, at du belaster yderleddet.
Hvis skinnen tages af og fingeren bøjes i løbet af de 6 uger, skal behandlingen starte forfra.
 

Hvis du selv vil rette på bandagen/skinnen
Du må gerne selv rette på skinnen eller vaske fingeren. Det er i den forbindelse meget vigtigt at fingerens yderled holdes HELT STRAKT, HELE TIDEN.
Der er behov for, at fingeren holdes af den anden hånd eller holdes strakt på et fast underlag. Hvis yderleddet bøjes, starter behandlingen forfra.

Nedenstående billeder viser korrekt påføring af Karstam-skinne.

Tidslinje for dit forløb
Uge 0-6 efter påsat skinne:
Du skal bruge skinnen hele døgnet.

Uge 6-8:
Instruktion (ved ergoterapeut) i genoptræning.
Du skal fortsat skåne hånden og ikke bruge hånden til belastende aktiviteter.

Uge 8-10:
Du må nu langsomt øge belastningen og bruge hånden indenfor smertegrænsen.

Uge 10-12:
Du må nu genoptage dine vante aktiviteter.

Aktiviteter
Du må gennem hele forløbet anvende din hånd til lette daglige aktiviteter, men de første 6-8 uger skal aktiviteterne udføres med skinnen på. Først efter 12 uger er senen stærk nok til, at du kan udføre aktiviteter med tung belastning.
Du skal dog undgå pludselig belastning af fingeren i op til 6 måneder efter skaden.

Øvelser: 6 uger efter opstartet skinnebehandling
Udfør øvelserne 3 gange dagligt. Gentag hver øvelse 5-10 gange.

Øvelse 1

Stræk fingrene

Bøj de yderste fingerled til du kan mærke, at det strammer. Knoleddene skal hele tiden være strakte. Hold stillingen i 5 sekunder.

Stræk derefter fingrene ud igen.

Øvelse 2

Stræk dine fingre til du kan mærke, at det strammer. Hold stillingen i 5 sekunder.
Bøj derefter dine fingre. Hold stillingen i 5 sekunder.

Øvelse 3

Læg oversiden af håndled samt den skadede finger mod en bordkant. Stræk hele fingeren op mod bordkanten. Hold stillingen i 5 sekunder. Du må gerne hjælpe med modsatte hånd. Prøv også at holde strækket i fingeren uden at hjælpe med modsatte hånd.

Øvelse 4

Hold på begge sider af fingeren lige nedenfor fingerens midterste led.

Bøj og stræk fingeren til du kan mærke, at det strammer. Hold stillingen i 5 sekunder.

Lav samme øvelse for dit yderste led.

Ergoterapeut ..............................................................