Skulder

Får du pludselig smerter i skulderen, skyldes det typisk en overbelastning. Se, hvad du skal være opmærksom på, her.

Gode råd

Aflast din skulder: Undgå bevægelser, der gør ondt.
Tag evt. smertestillende medicin: Brug paracetamol og evt. ibuprofen, så længe du har ondt.
Se skaden an: Skader kan ofte ses an natten over. Ved skader på ledbånd har det ingen betydning for din behandling at vente til dagen efter – ofte er ventetiden også kortere om morgenen i skadestuen.
Brug is og følg principperne ved førstehjælp til skader.

Kontakt Akuttelefonen 1813, hvis du:

Har mistanke om brud eller har udtalte smerter.
Har oplevet, at din skulder har været gået af led, men er kommet på plads igen.
Har betydelig nedsat bevægelighed straks efter tilskadekomst.
Har kraftig hævelse eller smerter ved skulderledet.
Har føleforstyrrelser eller har mistet farve i din underarm eller hånd.
Har smerter, som holder dig vågen trods smertestillende medicin.

Du kan også bestille et opkald fra Akuttelefonen ved at sende en sms til 1813 med teksten "Opkald". Skriv ikke navn, CPR-nummer eller oplysninger om sygdom eller skade. Du får en SMS-bekræftelse og bliver ringet op, når det er din tur i køen.

Ring 1-1-2 hvis du:

Har tydelig fejlstilling af skulderledet (fx skulderen er gået af led) og kraftige smerter.
Har åbent brud (knoglen er synlig igennem huden).

Mere om skuldersmerter

Skulderleddet er et kompliceret led med bevægelser i alle retninger. Den holdes sammen og støttes af en ledkapsel, sener og en række ledbånd. Pludseligt opståede skuldersmerter skyldes i tre ud af fire tilfælde en overbelastning af disse ledbånd og sener, fordi skulderen har været belastet i en udsat position (fx ved arbejde over hovedet eller løft af tunge genstande).

Ved fald direkte på skuldrene kan du få mindre forstuvninger med smerte, hævelse og nedsat bevægelighed, men du kan også få brud på overarmsknoglen, kravebenet, eller din skulder kan gå af led. Ved brud, eller hvis skulderen er gået af led, vil du opleve kraftig smerte og nedsat bevægelighed umiddelbart efter skaden. Er symptomerne gradvis tiltagende, så er der ofte tale om en overbelastning.

Sidst opdateret: 22. juni 2026

Redaktør

Akutberedskabet