Hvordan skal man træne, når man har slidgigt i hoften?

​​

​​Der findes kun ganske få undersøgelser af, hvordan man skal træne, hvis man har slidgigt i hoften, men det skal et forskningsprojekt på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital nu være med til at belyse. Man ved fra forskningsprojekter om slidgigt i knæene, at træning har god effekt på smerte og funktion i knæet, og at det gælder enhver form for styrke- og konditionstræning, hvis bare den er udført systematisk. Men når det gælder slidgigt i hoften, så ved vi ikke, hvilken træningsform, der er bedst. I sit forskningsprojekt vil ph.d.-studerende Theresa Bieler følge effekten af fire måneders styrketræning, stavgang og selvtræning til folk med slidgigt i hoften.

 


Mød Theresa Bieler, der fortæller om projektet, samt to af deltagerne, som beretter, hvad de har fået ud af træningen.


Redaktør