Nordic Hamstring SideindholdEn øvelse for baglåret.Nedsætter risikoen for baglårsskader med op til 60%!Optimerer performanceHurtigere sprinthastighedBedre balanceStærkere baglårsmusklerGiver dine spillere flere timer med fodbold!Følg dette 10-ugers program og nedsæt risikoen for baglårsskader med op til 60%NORDIC HAMSTRING.pdfSe øvelsen her: https://www.dbutv.dk/video/8357382/nordic-hamstring Sidst opdateret: 26. maj 2025 Redaktør Line Rustad For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.frederiksberghospital.dk/kontakt Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen
NORDIC HAMSTRING.pdf